＜おうし座＞
全体運
美しさへのこだわりが強まりそうな今週のおうし座さんです。持ち前の美的感覚をより強化するチャンスの一週間といえるでしょう。美しい芸術作品を鑑賞したり、自然の素晴らしさを堪能してみては？ 自分磨きにもいいタイミングです。ボディラインやファッション、ヘアースタイルなどをトータルに見直しつつ、エクササイズでボディデザインに挑戦してみるのもいいでしょう。トレーナーに相談して、理想のボディーへの第一歩を踏み出すのもオススメ。食事の面でのアドバイスをお願いするのも名案です。言葉遣いや所作の美しさもチェックして。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
美しいフォームで行う運動は、効果も絶大です。プロの人のレクチャーを受けてみると、大きな発見があるはず。
食事アドバイス
エクササイズに励んでも筋肉美を感じられないときは、脂肪の量に注目を！ 食生活の見直しで美を手に入れて。
マインドアドバイス
自分を磨くときは、美しいものとの触れ合いを大切に。心身ともにステキな人に会ってお手本にしましょう！
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