＜おひつじ座＞
全体運
この一週間のおひつじ座さんは、負けず嫌いが野心に向かっていくのかも。勝ち負けや評価を誰かと競うのではなく、これから先の将来に備えようという流れが生まれるのでしょう。「こうしていけたらいいな」という考えが浮かんで、それを実現するためのことを模索するのかもしれません。瞬発力だけで叶えられることではないので、今から徐々に計画を練っていくといいでしょう。時間をかけた分だけ、手応えも大きくなっていくはずです。というあなたですが、今週は歯のメンテナンスをしてみては？ 歯のトラブルは頭痛を生み、目標の妨げになります。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
歯といえば、骨も仲間です。骨と関節を意識して、全身を動かしてみましょう。肋骨の開閉も手で触れて確認！
食事アドバイス
固いものをバリバリ咀嚼しましょう。リンゴの丸かじりも◎。それが難しいと感じるなら、すぐに歯科検診を！
マインドアドバイス
最終目標を決めたら、そこに向かって可能なところから順にクリアしていきましょう。やる気を維持できるはず。
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