＜てんびん座＞
全体運
今週のてんびん座さんのイメージは「レッド」です。あなたのやる気や情熱が熱されて、赤くなってくるのかもしれません。何か、新しいことをはじめるのにちょうどいいエネルギーになるでしょう。負けたくないという気持ちが強まって、ライバルを敵対視してしまう可能性もありますが、敵を作らないことこそが、あなたの美学に通じているはず。負けん気をぶつけたくなったときは、激しい運動で汗を流すのが1番。ハードなエクササイズで自分を追い込むのはもちろん、格闘系エクササイズでフラストレーションを発散！ 本格的に格闘技に入門するのも◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
イライラしたときは、ヘロヘロになるまで動くとスッキリします。汗と一緒にいやなことのすべてを流しましょう！
食事アドバイス
心身を完全燃焼させられるように辛いものを。トウガラシがおすすめですが、コショウやわさび＆からしも◎。
マインドアドバイス
勝負をしたいときはすればいい。ただし、どこで誰と何の勝負をするかは重要です。不要な波風は立てないこと！
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/06/192413.html
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