＜しし座＞
全体運
仲間と会う時間が増える一方で、1人になって、静かな時間を過ごしたい気持ちが強まっていきそうなしし座さんの一週間。人を前にしたあなたは、みんなで楽しまないといけないと、いつも頑張ってしまうのでしょう。賑やかな時間を楽しむあなたであっても、それが度重なってくるとしんどさも生まれてしまうはず。わいわい楽しむ時間と、あなただけで過ごす時間を使い分けて、パワーチャージをするといいかもしれません。そんなあなたにおすすめしたいのは、「水」に関するものです。お風呂やプール、生け簀のあるor水辺にある飲食店などに注目！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
水の流れを感じながら、呼吸に集中して泳ぎましょう。周りに誰がいても、１人の世界に浸ることができるはず。
食事アドバイス
水辺にあるor生け簀、水槽のある飲食店はもちろんですが、シーフードも◎。海の恵みで身体に海を取り込んで。
マインドアドバイス
明るく元気に過ごすのは楽しくてハッピーですが、結構なパワーが必要です。疲れは癒し、エネルギー補給を。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/06/191960.html
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