＜やぎ座＞
全体運
やぎ座さんモードが全開になりそうな一週間に。遊びよりも仕事や勉強に気持ちがいき、自ら背負ったノルマに追われるのかもしれません。スケジュールをどんどん詰め込んでいく流れもあります。ふと我に返ると、再来月あたりまで予定を入れて、あとでハッとすることもありそうです。また、サラッとOKした口約束がダブルブッキングしていることに気づき、大慌ての状態になっていたということも。張りきるのはいいですが、リスケジュールの手間は減らす方向でいきましょう。運動と食事も予定に組み込めるといいのですが、お座なりになりがちに。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
週末にジムに行くなど、どこかで予定を組めるとベストです。頑張りすぎてお疲れのときはマッサージをどうぞ。
食事アドバイス
予定に追われて、ランチばかりか、夕飯までをコンビニで済ませることがあるのかも。健康への意識も忘れずに！
マインドアドバイス
努力は必ず報われるので問題ないとしても、身体を壊したらおしまいです。体調管理にも注意しましょう！
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