＜おひつじ座＞
全体運
改元に伴う特別祝日の影響で、10連休の休日を楽しむ人もいるGWの一週間。そんな中、おひつじ座さんの内面にも、やる気とパワーがあふれ出してくるようです。やりたいことへのチャレンジや、心機一転の心積もりで、気持ちを新たにはじめようという意識が強まるはず。愛と美の金星も、牡羊座さんを照らしています。あなたの魅力が一層増すときは、自分磨きにもいい時期です。自分のことと、誰かのためのことを両立させて、楽しく有意義な日々を過ごしましょう！ 運動は、お出掛け先での散策やジョギングがおすすめ。途中休憩にランチを挟むのも◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
早起きをして午前中からお出掛けを。お散歩とジョギングを交互に混ぜれば、インターバルトレーニングに！
食事アドバイス
食事も休日のお楽しみの1つ。自炊と外食のバランスで気分的なメリハリをつけて。お弁当持参という手もあり！
マインドアドバイス
行動力には、行動を恐れない勇敢さがセット。あなたにはその２つが備わっています。再認識して魅力をアップ！
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/04/190003.html
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