＜さそり座＞
全体運
今週のさそり座さんは、ワクワクすることが多くなりそう。表現力も豊かになって、いつもは伝えることを控えていた気持ちを、素直に伝えることができるでしょう。童心に帰って、思いきり楽しい時間を過ごすこともできるはず。丸一日を楽しむ日にして、気の置けない友人と遊びに出掛けてみては？ 恋をしている人は、あなたの想いを告げるチャンスが訪れるかも。運動も、アスレチックのように、ゲーム感覚で楽しめるものがオススメ。小さな子どもに付き合って、公園で一緒に遊ぶのもいい運動になるでしょう。食事も人と一緒に楽しみながらどうぞ！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
スポーツジムでしっかり汗を流すのもいいですが、「遊び」や「楽しみ」を取り入れ、充実の時間を満喫して。
食事アドバイス
食べる内容よりも、誰とどんなシーンで食べるかが重要。食べるだけではなく、食事の時間を楽しみましょう。
マインドアドバイス
大人だからこそ、無邪気な自分を解放できる時間が大切です。立場や義務を忘れて過ごす時間を作りましょう。
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