＜やぎ座＞
全体運
月曜日を迎えると同時に、愛と美の金星がやぎ座に入る今週です。ここから約1カ月の間、やぎ座さんの魅力が高まって、愛されモードに入っていきます。いつも自分で頑張ろうとする責任感の強いあなたですが、人の助けを借りることは決して悪いことではありません。提案されたらありがたく言葉に甘え、感謝を行動で表していきましょう。そうすることであなたの可能性がグッと広がっていきます。そんな山羊座さんにおすすめしたいのは、新鮮な空気を心と身体に取り込むことです。小さな気分転換をたくさん行って、心身で深呼吸しましょう！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
お天気のいい日は、歩きやすいスニーカーでお散歩へ。外出時に一駅分だけ歩くのも◎。外の空気を楽しんで。
食事アドバイス
いつもと変わらぬ食事でも、食べる場所や食器を変えるだけで気分が変わります。少しの工夫で変化を加えて。
マインドアドバイス
少し変えることで、あなた自身をリフレッシュ！ 気分が変われば、あなたの実力をより効果的に発揮できるはず。
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