TTT のコメント

TTT
(ID:12176000)

>>1
　食事制限系はまさにこの筋肉が落ちるという問題がある。カロリー制限を行うなら脂質や飲酒量を減らすべき
後、運動量を増やすとか

No.3 72ヶ月前

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