＜おとめ座＞
全体運
人の役に立ちたい気持ちが強まって、ボランティアや福祉、支援の雑貨を作るワークショップなどに関心が向かいそうなおとめ座さんの一週間。日ごとに、やる気が行動力に結びついて、実際に何かをはじめようという流れを自ら起こすことになるのかもしれません。「誰かのため」という発想を大切にすれば、世のためというスケールまでいかなくても、有意義なはず。逆に「自分のため」になると、現実逃避傾向が見られそうなので注意が必要です。精神的な充実を求めるときは、水に浸かれるプールエクササイズがオススメ。身も心も浄化しましょう！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
プールで泳ぎましょう。水中ウォーキングやアクアサイズ、SUPヨガも◎。水の流れに心を浮かべるイメージで！
食事アドバイス
水を飲んで、体内からも浄化を。白湯にして、少しずつ飲むのがおすすめです。美肌効果も高まるでしょう。
マインドアドバイス
マンツーマンの施しは互いの存在がわかりますが、大きな支援には個人が見えません。そこが魅力なのかも。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/01/183565.html
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