＜しし座＞
全体運
週のはじまりの皆既月食は、しし座の満月です！ 今週のしし座さんも、先週に負けないくらいにパワフルに過ごせるでしょう。「この一週間はこれをやる！」と決めていることがあるなら、どんどん着手していくといいかも。決心したことをしっかり進めていくチャンスのときになるはずです。必要なタイミングでの出会いにも恵まれるでしょう。ムリをしてコネを作ろうとせず、成り行きのままに動いていくのもいいかもしれません。運動は、ホットヨガがおすすめ。サウナで汗を流すのもありです。食事でも、発汗を促進するトウガラシ入りの料理が◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
テキパキと動きていきたいときは、一気に汗を流してスッキリできる運動が、気を引き締めてくれるはずです。
食事アドバイス
辛い食べ物は、全身を刺激して、いい喝入れになるでしょう。ハフハフしながら、熱さを胃袋で受け止めて。
マインドアドバイス
パワー全開のときは、中途半端はいけません。やるならやる。はじめから仕切り直すという気概がちょうどいいはず。
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