＜双子座＞

全体運　

仕事納めが迫る中、外を歩く人の足取りも、心忙しさを感じさせる人と、早くも年末気分になっている人が見て取れるでしょう。今週の双子座さんは、そんな人々に囲まれながら日常に追われ、いつの間にか週の半ばを迎えているのかも。一方、木曜日からは、いつものペースを取り戻し、あなたらしくテキパキと動いていけるはず。段取りよくことを進められるようになるので、今年中に片付けたいことを一気に終わらせるといいでしょう。そんなあなたへのおすすめは透明、または半透明のアイテム。見える化することで、作業効率も高まるでしょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ウェアやシューズに、メッシュ素材を取り入れて。お腹周りの見える化は、お腹の引き締めにも役立つはず。

食事アドバイス　

透明、または半透明のゼリーやゼリー寄せなどをどうぞ。冷めると固まるゼラチン質やとろみ系のスープなども◎。

マインドアドバイス　

気分がのらないときは、状況を把握していても身体がついてこないことがあります。気持ちのスイッチが鍵に。

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