＜牡牛座＞
全体運
想像力がパワーアップしそうな今週の牡牛座さんです。興味のあることでチャンスが訪れるものの、想像の世界で満足し、そのまま何もせず……という状況になるのかもしれません。悩みや課題をどう乗り越えたらいいかについて、想像を巡らせてみると、妙案を浮かべるエクササイズになるはず。アートや芸術、クリエイティブなことに関わっている人にとっては、ステキなアイデアが浮かんで、それを形にできるでしょう。想像や思考をうまく活用して使いこなすには、運動が1番！ 身体を動かしているのが脳で、運動でも脳を使うことができるからです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
振り付けを覚えながら行うダンスやエアロビクス、チームプレイで頭を使うスポーツなどで脳を活性化しましょう。
食事アドバイス
いつもよりもよく噛んで、ゆっくり食べるようにし、脳に美味しさを伝えましょう。おやつも食事も同じです。
マインドアドバイス
「ダメだ……」「困った……」というときが想像力を発揮するチャンスです。可能にするための想像を働かせて。
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