飲まなければ０カロリーやぞ 通常の食事は栄養を得るためにも食べないって選択肢は作るべきじゃないけど 嗜好品は短期間のダイエット中なら絶って我慢すべき 逆に長期で見るなら面倒くさくて途中でやめたくなるだろうから たまの飲みたい時には好きなの飲んで他でちょいちょい調整するスキルを身に着けるといいよ
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MYLOHASチャンネル
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飲まなければ０カロリーやぞ
通常の食事は栄養を得るためにも食べないって選択肢は作るべきじゃないけど
嗜好品は短期間のダイエット中なら絶って我慢すべき
逆に長期で見るなら面倒くさくて途中でやめたくなるだろうから
たまの飲みたい時には好きなの飲んで他でちょいちょい調整するスキルを身に着けるといいよ