精神医学会が認定した認定医のリストや、認定病院のリストは公開されている。
その中でも評判の良い病院を、病院なび等を使って絞り込んで、診察してもらうのがいい。

精神的に何の問題も無い、バッチリ健康な人間ってほとんど存在しないから。
薬出してハイ終わり、みたいな精神科や心療内科と違って、腕の良い医師はしっかり話を聞いた上で、必要なら検査もしてくれる。
そこから精神や心身の健康を追求していけば、自然と「精神力の鍛え方」になる。