＜獅子座＞
全体運
獅子座さんのバイタリティーがさく裂しそうな今週です。余計なことを考えるよりも、すぐに行動に移すことで、自分の中にある迷いが吹き飛ばされるのでしょう。この時期は、考えるよりも先に行動するあなたと、行動したあとで我に返るあなたが存在していますが、この一週間は、ひたすら行動あるのみという勢いで問題ないはずです。また、体力もアップしているので、フットワークよく動き回りながら、運動も充実できるといいでしょう。元気な自分に便乗するつもりで、いつもより欲張って予定を入れてみては？ 遊びやデートなどのお楽しみも◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
やってみたかった運動に挑戦しましょう！ 人と競えるテニスやバドミントン、ボーリングなどもオススメです。
食事アドバイス
セロリやパクチー、クレソンなど、ちょっとクセのある野菜やスパイスで、味わいに刺激を添えてみましょう。
マインドアドバイス
余計なことを考えると、迷いが出てしまうもの。やりたいことにどんどん目を向けて、休まない勢いで動いて！
イラスト/ 武田侑大
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