メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」

<本日公開>瞑想以外もアリ!日常生活でできるマインドフルネスについて解説してみた

2017/05/04 08:00 投稿

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その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist

▼内容
・瞑想が苦手な人でもできるマインドフルネスを解説
・通勤通学、家事をしながらでもできるムーブメント瞑想
・マインドフルネス≠瞑想、そもそもマインドフルネスってどんな状態?

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