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無意識がベストな答えをひらめく！エウレカモーメントの作り方とは？ 

・あれこれ考えるのをやめると答えがひらめく理由とは？

・悩まなくても無意識が答えを出してくれるようになる
５つのエウレカ条件とは？

・無意識に問題を丸投げして最高の解決策を得るためのCSREステップ

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<会員向けノート>
16.12.11.  EUREKA MOMENT  for 2525 


無意識がベストな答えをひらめく！エウレカモーメントの作り方とは？
あれこれ考えるのをやめると答えがひらめく理由とは？ 
悩まなくても無意識が答えを出してくれるようになる５つのエウレカ条件とは？
無意識に問題を丸投げして最高の解決策を得るためのCSREステップ

 
ひらめきとは何か？ 
EUREKA＝ひらめき 
確信はあるが理由が説明できない状態 
ひらめき≠なんとなく　ひらめき＝最高最速の判断 

５つのエウレカ（ひらめき）条件 
エール大学心理学者ロバート・スタンバーグ＆トッド・ルバート 

１．知識があること 
学習により獲得したアイデアやイメージが多いほどエウレカ 
アイデアは意外な組み合わせから生まれる 
フェルマーの最終定理をアンドルーワイルズが解けたのは基礎知識の組み合わせ 

２．常識を身に着けてから疑う
基礎知識を習得して本質を見極めて分解 
本質を新たな視点から再定義 
地動説で有名なコペルニクスも最初は天動説を学んだ 

３．ぶっ飛んだ個性 
自分の個性を信じてリスクをとる 
障害を乗り越えて新しい経験を求める 
失敗した後も気にせず頑張る 
誰もたどり着かないエウレカにたどり着く 

４．内発的動機で行動 
創造性研究のテレサ・アマービル＆ベス・ヘネシー 
義務感・外的圧力＜＜興味・満足感・挑戦による達成感 
実験では作品が評価されると伝えるだけで創造性低下 
やりたいことに「憑りつかれる」こと 
他人から与えられたノルマや締め切りが危険＝与えられる前に行動 

５．切磋琢磨する仲間 
心理学者ディーン・キース・サイモントン 
2026名の天才たちを調べた結果、孤独な天才はほぼいない 
励まし、競争し、学べる強敵（とも）が必要 
誰でもいいわけではない＆友達が多いほうがいいというわけでもない 

エウレカを呼び込むCSREステップ 
Concentrate：ほかのことを一切考えないレベルで集中 
思考のキュー（手がかり）を制限＝視界から消す 
１日１テーマ＋自動化習慣のみで生活 

Stop：意識的な思考を停止する 
やめる勇気＝メリハリが無意識を活かす 

Relax:問題から離れて別なことをする 
停止するためには頭を使わない違うこと＝自動化習慣・単純作業 
休憩中は頭を使わない単純作業 
長期的には全く違う体験・環境＝旅行とか 

EUREKA:無意識が答えを見つけて急にひらめく 
意識的には忘れて待つ勇気 
どれだけ自分の無意識を信じることができるか 

重要なのはRelaxのフェーズ 
あまり頭を使うことはしてはいけない 
意識をそらして無意識を自由に 
締め切りがあると難しい＝早めの行動や副業がおすすめなわけ 

83名のノーベル賞受賞者のうち72名なんと87%がEUREKAだより