読んだ本の日にちをエクセルに記録して、忘れたころに読み返すことをしています。また、ストレスで習慣化が途切れてしまうので、ACTを１月の目標にしています。
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チームDaiGoのメントレラボ
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読んだ本の日にちをエクセルに記録して、忘れたころに読み返すことをしています。また、ストレスで習慣化が途切れてしまうので、ACTを１月の目標にしています。