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今回は、成功に必要な7つの能力の2つ目で「感情安定力」です。

＜成功に必要な7つの能力＞
 
1. 衝動抑制力：自分の衝動や欲求をコントロールする能力
2. 感情の安定力：気分のアップダウンを減らしてコンスタントに自分の感情を扱う能力
3. グリット：粘り強く物事に取り組む能力
4. 楽観性：楽観的に物事を考えるための能力
5. 好奇心：興味を持って自発的に物事を探求する能力
6. IQ：認知能力
7. 幸運：巡り合わせのよさ
前回は衝動抑制力について解説させてもらいました。
自分の衝動的な感情や欲求といったものを上手にコントロールして、計画通りに物事を進めるための能力について紹介させてもらいました。

そして、2つ目の能力としては「感情安定力」です。
自分の感情を上手に安定させて、目指すことを達成していくにはどうすればいいのかということを解説していきます。

基本的に、感情が安定している