週刊「YouTubeチャンネルまとめ」

毎週金曜配信★
YouTubeチャンネル分のまとめ。

副作用ナシ！眠りの質を高めるサプリ6選

前提：クロノタイプが夜型の人でも0時には寝たほうがいい

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ナイトレスト：不安やストレスで眠れない場合
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ラベンダーオイル：メンタルの高ぶりを落ち着かせる
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グリシン：体温を下げて深い眠りに誘導
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マインドシャッフル（アプリ）
https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447

動画はこちら▶︎https://youtu.be/HbLogI1g9ac
ブログはこちら▶︎https://daigoblog.jp/sleep-6supplement/

＜睡眠を極めて活動的になるためのおすすめ動画

[Koji (ID:50094152)]

ありがたいです!!!

[ゲスト (ID:86445344)]

圧 倒 的 時 短

[rucia (ID:18353452)]

前に見た時は自分には関係ないと思っていたけど、改めて見直したいと思いました。
まとめありがとうございます。

[panzer (ID:10147383)]

まとめだけでこのボリュームが週刊とは‥。