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お弁当にも使える減塩肉団子

2021/04/26 11:35 投稿

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<材料>

玉ねぎ・・・・・・・・・・・・50g
☆鶏ムネ肉(ひき肉)・・・・・・200g
☆ニンジン・・・・・・・・・・50g
☆生姜・・・・・・・・・・・・1片(15g)
☆玉ねぎ・・・・・・・・・・・50g
☆モッツアレラチーズ・・・・・50g
〇カットトマト缶・・・・・・・200g
〇水・・・・・・・・・・・・・100cc
〇赤ワイン・・・・・・・・・・30cc
〇ローリエ・・・・・・・・・・1枚
〇出汁パック・・・・・・・・・1袋(8g)
〇唐辛子・・・・・・・・・・・1本
〇はちみつ・・・・・・・・・・3g


<作り方>

1.フードプロセッサーで玉ねぎをみじん切りにする。 

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