余分な脂肪を燃やしたい人は30分でなく1時間。 走りはじめて30分後から燃えはじめるのです。 余分な脂肪ってやつは。 孫崎さん。ジェイムス・F・フィックス著「奇跡のランニング」 クィック・フォックス社を読まれることをお薦めします。 アマゾンをあたってみては。
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走りはじめて30分後から燃えはじめるのです。
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孫崎さん。ジェイムス・F・フィックス著「奇跡のランニング」
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