暴飲暴食を避け、適度のエクササイズを嗜むことは、昔から言われてきました養生法です。

不老長寿の為の薬や方法開発するとなるとなかなか難解だということが分かります。何故なら、中国の歴代皇帝、西欧の王族たちはそれを求めて投資をして来た筈ですが、いまだに出来てないのですから。

庶民は皇帝や王族ほど不老長寿には拘らないのではないでしょうか。庶民は天寿、天命を生まれながらにして悟っているように見えるのです。