その人その人によってストレスをためない方法を考えている。

年代によって、解決方法が異なってくるのではないか。

私などは高齢者であり,老化のスピードを緩和することに視点を置いています。

体の老化だけでなく脳の老化も深刻です。

本格的なことをすると、さすがに対応できないので、極めて単純な方法にしています。

体の方は、毎日一万歩は原則的に行っている。１回でなく２回に分けて行うことが多くなっている。

頭の方は柔軟的思考の原則を示唆している禅書を毎日１～2時間は黙読している。

ナンプレも超難問というのを選択して,鳥瞰的に全体を見て部分最適の解決を楽しんでいる。

一番頭の柔軟性確保に役立っているのが、このブログに対するコメント投稿である。全体が私の思想信条と全く逆であり、ことごとく物事の判断が異なっている。文章でなく言葉で反論してくる場合が多く閉口するが、全く違った思想を持っている人の中で持論を展開するにはかなり頭を使う。極めて有効な頭の体操になっている。感謝しなければいけないのでしょう。