知っているが？と言っても、普段からその「動き」をしていればの話だがな。ウェイトトレーニングと並行して走り込みやらをやっていればそりゃあ速くなるさ。 ラグビーやアメフトが良い例だな、どういう訳か誤解している者が多いが、無知なんだから仕方ない、その無知が多いもんだから誤解も招きやすい。 より速く、素早く動くにはやはり筋肉量は勿論、瞬発に俊敏、柔軟性と剛性、筋力が要るものだ。
フォロー
コタク・ジャパンチャンネル
(ID:19849783)
知っているが？と言っても、普段からその「動き」をしていればの話だがな。ウェイトトレーニングと並行して走り込みやらをやっていればそりゃあ速くなるさ。
ラグビーやアメフトが良い例だな、どういう訳か誤解している者が多いが、無知なんだから仕方ない、その無知が多いもんだから誤解も招きやすい。
より速く、素早く動くにはやはり筋肉量は勿論、瞬発に俊敏、柔軟性と剛性、筋力が要るものだ。