筋肉を付けるのは簡単ではないってのが答えな気もする。 運動は筋肉が全てではないから筋肉を鍛えることに重点を置きすぎた人がトップアスリートのように動けないのは仕方がない。 一般では筋肉つける方が様々な場面で活用できるし良いと思うけどね。
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筋肉を付けるのは簡単ではないってのが答えな気もする。
運動は筋肉が全てではないから筋肉を鍛えることに重点を置きすぎた人がトップアスリートのように動けないのは仕方がない。
一般では筋肉つける方が様々な場面で活用できるし良いと思うけどね。