お疲れ様でした。 炭水化物を常識的な量にするだけで痩せるという新事実?が 明らかになりましたね。 元の体重が…とはいえ、1月で5.6kgは実にお見事! 今後は普通に一食一炭水化物&モチは油で揚げない、を守れば 目標は現実のものになりますよ。 何はともあれ、一か月間お疲れ様でした!
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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お疲れ様でした。
炭水化物を常識的な量にするだけで痩せるという新事実?が
明らかになりましたね。
元の体重が…とはいえ、1月で5.6kgは実にお見事!
今後は普通に一食一炭水化物&モチは油で揚げない、を守れば
目標は現実のものになりますよ。
何はともあれ、一か月間お疲れ様でした!