ラエル のコメント
ラエル
(ID:1433549)
毎日、腹筋・腕立て・背筋を３0回づつ行うだけで随分変わりますよ。
後は30分くらい毎日歩くのも効果的です。
No.6
106ヶ月前
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ダイエット企画『プロジェクト・スリムボデー』、皆さんの質問にお答えしよう！
投稿日時:
2016/02/12 19:55
コメント:
45
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(ID:1433549)
毎日、腹筋・腕立て・背筋を３0回づつ行うだけで随分変わりますよ。
後は30分くらい毎日歩くのも効果的です。