オッサン、スリムボデー目指して頑張ってください！！

かくいう私もここ2年ぐらいかけて8kg落としましたが、ダイエットを始めるとある程度までぐん、と落ちてそこから平坦気味に体重が落ちていくという行程を経るようです。
とにかく体を冷やさない事と食事をする時に我慢してるという意識を持たない事が大事です！！体が冷えると脂肪が固まって落ちにくくなるので！！もし冷たい椅子とかに座って作業しているなら要注意です！！適度に太ももやお尻などを揉んで柔らかい脂肪にする事がスリムボデーの近道ですよ！

実は私、体重はそんなにある訳ではなかったのですが脂肪量が尋常でなく、お医者様にダイエットを強制されたものでして。。笑　ちょっとオッサンの様子が他人事ではなかったのです。

今ではオッサンの体重の半分くらいですが、８kgでも軽くて軽くて仕方ないんだから、10kgも落としたら世界が変わるはず！！ご報告楽しみに待ってます！！