オッサンは他所様に迷惑をかけてる（言い方悪いかもだけど）っていう意識がアレば外食も断ったり量を減らしたりしやすいんじゃないかなぁと思いますけど。 こないだも言ったけど、朝ごはんちゃんと食べないと逆に太りますよ。急激に減ったものは戻りやすいんだから… あと、一定の年齢超えると痩せるのも難しくなってきます。 病気怖いなら早めに動きましょ！！！
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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オッサンは他所様に迷惑をかけてる（言い方悪いかもだけど）っていう意識がアレば外食も断ったり量を減らしたりしやすいんじゃないかなぁと思いますけど。
こないだも言ったけど、朝ごはんちゃんと食べないと逆に太りますよ。急激に減ったものは戻りやすいんだから…
あと、一定の年齢超えると痩せるのも難しくなってきます。
病気怖いなら早めに動きましょ！！！