皆さんがおっしゃっているので多くは語りませんが、オッサンさんの場合「楽しく痩せるためには」が成功するための鍵であり、テーマだと思います。私は残業が多い中で１５キロ以上のダイエットを成功させました。オッサンさんの性格上腰がすごい重いようなので、逃げ場をつぶすもしくは言質をとって追い込む必要があります。投稿コメントの中に専門家の方がいらっしゃるみたいなのでそちらと相談したりそれを動画にしたりするのがいいかもしれません。オッサンさんは降りかかる火の粉に対する物事の理解がとても速いので、有酸素運動と無酸素運動の仕組みを理解しただけであっさり痩せそうです。