マッスルさんにおまかせした方がいいかなとも思いますが ひとつだけ。 私の経験上、１日の総カロリーを少し減らして運動すれば 痩せますよ。糖質制限しなくても問題ありません。 何食べても大丈夫ですよ。
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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マッスルさんにおまかせした方がいいかなとも思いますが
ひとつだけ。
私の経験上、１日の総カロリーを少し減らして運動すれば
痩せますよ。糖質制限しなくても問題ありません。
何食べても大丈夫ですよ。