朝飯ガッツリ食う、昼飯そこそこ食う、夕飯腹八分目にしとく。 ご飯抜いて痩せるより、食べた分ファミリートレーナーでもやって消費すればいいんじゃねぇすか?
チャンネルに入会
フォロー
いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
(ID:12044228)
朝飯ガッツリ食う、昼飯そこそこ食う、夕飯腹八分目にしとく。
ご飯抜いて痩せるより、食べた分ファミリートレーナーでもやって消費すればいいんじゃねぇすか?