プロテインは詳しくないので何も言えないのですが、ジムに通っておられるようなので、そこのトレーナーさんにも聞いてみては？ と、これは野暮かな？ オッサンは……ま、まぁ開始してから１カ月までは様子見で。まだ１６日目ですからね。
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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プロテインは詳しくないので何も言えないのですが、ジムに通っておられるようなので、そこのトレーナーさんにも聞いてみては？ と、これは野暮かな？
オッサンは……ま、まぁ開始してから１カ月までは様子見で。まだ１６日目ですからね。