hirokko のコメント

hirokko
(ID:28918204)

マッツァン折角だから下半身もマシンを使ってトレーニングしよう！上半身ばかりだと体のバランス悪くなるよ！ちなみに腰痛の原因の一つに腹筋と背筋のバランスが取れてないってのがあるから参考に！目指せフリーウエイト進出！笑

No.4 113ヶ月前

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