タイチョーオッサン見てるか…？ これが痩せるということだ… 質の向上とかよりもマッツァンの場合は有酸素運動として今の体型の維持としては充分すぎる運動量だと思いますが 適正な期間を保ってやってるかが気になります、オーバーワークも体力が低下してしまうので(´・ω・`)
チャンネルに入会
フォロー
いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
(ID:427498)
タイチョーオッサン見てるか…？
これが痩せるということだ…
質の向上とかよりもマッツァンの場合は有酸素運動として今の体型の維持としては充分すぎる運動量だと思いますが
適正な期間を保ってやってるかが気になります、オーバーワークも体力が低下してしまうので(´・ω・`)