まだ最新動画には追いつけていないので状況が変わっていたら申し訳ないですが…
えっと、とりあえず、恋をしてみたらどうですか？
今って男女関係なく、大体ほっそい人ばっかりじゃないですか。
私の彼氏も羨ましいくらいにすっごい細くてスタイル良くって、一緒にいると頑張らなきゃって気になるんですよね。
彼は気にしないって言うんですけど、やっぱり女としては気にならずにはいられませんもん。

それからちょっとずつ食べる量を控えるようにして（食べ物を見たり手にしたり、口に入れる寸前にはっとなります）、時間のある時に無理のない程度に歩く事（歩き以外で行ける場所にあえて歩く事を選びます。音楽聞いたり友達と歩くと意外と楽しくあっという間に着いたりする。でも気持ち速めのスピードでね）、階段があれば階段を使う事（エレベーターとかがあっても階段しかないと思って）、頑張れた証に記録をつけていく事（カレンダーとかに印を付けると、頑張れたなあとかサボリすぎたなとか実感出来るようになる）、それでも挫折しそうになったら好きな人に無理にでもキツい言葉を言ってもらうと（これが一番効きます(´；ω；｀)）、気がついた頃には自分でも言えるくらいにダイエットが出来ました！

つまり、オッサンに「スリムな人が好き」って言ってもらって、一緒にオッサンやマオー達と長い道を散歩して、時には好きな音楽を聞きながら一人で遠くのお店までゲームやらフィギュアを歩きでお買いものに行って、戦利品を抱えながらお店の階段を上ったり下りたりして、挫折しかけたらオッサンに「太ってね？」と罵声をかけてもらって……

……あれ？ご褒美しかない？

そもそもオッサンも人の事言えないくらいに危なかったか…。（オッサンとばっちり）


っていうかマッツァンに指導してもらうのが一番早いでしょーが！！