美瑠☆ のコメント

間食をしないようにすれば、かなり変わるよ

デザート食べたい時は、食事の量を減らして
間隔を空けずに食べるのがいいですよ~

No.43 114ヶ月前

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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた

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