あー、肉はいい。 パンかご飯か麺、全部やめろとかいわない。 どれか一つ、別の栄養素で賄おう。 それと、腹が減ったなと思ったら、そこから一時間我慢しよう。 食いたいときに食うと、自分の経験上、際限なく太る。
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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あー、肉はいい。
パンかご飯か麺、全部やめろとかいわない。
どれか一つ、別の栄養素で賄おう。
それと、腹が減ったなと思ったら、そこから一時間我慢しよう。
食いたいときに食うと、自分の経験上、際限なく太る。