膝への負担を減らすなら、水中でのウォーキングとかオススメですよ。 だらだらと考え事をしながらコースを歩いていると、意外と時間もたってたりします。 水泳経験者のノッチさんあたりに相談してみてはいかがでしょうか? ・・・ノッチさん結構泳いでいるらしいからウォーキングは専門外かな?(笑)
チャンネルに入会
フォロー
いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
(ID:337924)
膝への負担を減らすなら、水中でのウォーキングとかオススメですよ。
だらだらと考え事をしながらコースを歩いていると、意外と時間もたってたりします。
水泳経験者のノッチさんあたりに相談してみてはいかがでしょうか?
・・・ノッチさん結構泳いでいるらしいからウォーキングは専門外かな?(笑)