goronn のコメント

上の方も書かれてますが、無理なく自分のペースで続けるのが大事みたいですね。
僕の知り合いでも足が痛いのにウォーキングを無理に続けて膝を壊した者がいました。
医者に「格闘家になる訳じゃないのだからホドホドに」と言われたそうです。

No.24 121ヶ月前

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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた

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