せっかく歩いて身体が温まったのですから、帰ってきて軽く、かる～くストレッチやるとさらにいいかもしれません。 軽く「きっつい！」と思う回数だけ筋トレして、そこからさらに10回。
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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せっかく歩いて身体が温まったのですから、帰ってきて軽く、かる～くストレッチやるとさらにいいかもしれません。
軽く「きっつい！」と思う回数だけ筋トレして、そこからさらに10回。