今は塩なしのナッツを美容健康目的でおやつにしています！くるみとカシューとアーモンドで１日20粒までにして、肉を炒めたあとの油で野菜炒めたり野菜から食べたり地味ならこともしてますが、いちばんきいてるなーと思うのは白湯と薄めたお酢を飲むようにしたことです。お通じがよくなったし、お酢飲んでると不思議と小腹が空かないのです…！
あとは趣味も兼ねて長風呂したりしてますが、ゆるやかーーーーーに体重が落ちてるので動きやすくなって外出頻度が増えました。毎日ウォーキングしてるマッツァンさんはほんとにすごいです…！見習って体力をつけるために散歩の機会を増やそうと思いながらなかなか重い腰が上がらないのですが、イベントでお会いできる時に向けてちょっとずつ頑張ります！