同じく筋肉量が落ち、ぷに度が上がっている私にとって耳に痛いお言葉です…。やはり食事制限だけではどうしようもないのが筋肉ですよね（まあ、食事制限をするつもりないんですが） 動かねば…。
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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同じく筋肉量が落ち、ぷに度が上がっている私にとって耳に痛いお言葉です…。やはり食事制限だけではどうしようもないのが筋肉ですよね（まあ、食事制限をするつもりないんですが）
動かねば…。