両手のあくフィットネスバイク（フジモリVIVO、、、ステマみたいでスミマセン）を最近買ったのですが、４キロ痩せられました。何がいいってゲームしながら運動できる所です。外を走っていた頃もあったのですが、同じコースに飽きてしまって。。。フィットネスバイクは漕ぎながら、好きな動画みたり、ゲームしたりできるのでモチベーション維持しやすいです。ちなみに加圧シャツを着て、生姜のカプセル飲んで漕いでます(ジンジャー（しょうが）エキス 250mg、nowfoodsのもの。内臓脂肪も燃やしたいから）それをゲーミングダイエットと名付けて、遊びながら運動してますw　運動するようになって、あれこれ調子いいです。学校に体育の授業ってありましたけど。必要なものなんだなぁって改めて思います。というわけで、、、、ステマでしたーw　マオーさんが、いつまでも健康でありますように。そして楽しい実況。続けていってくれますように