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【トレーニングに込められた意思 02】~栄喜スーパーブロマガvol.191~

2018/07/09 09:00 投稿

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栄喜スーパーブロマガ 07/09(月)配信 Vol.191
 「スーパー深い話」は前回に続いて、トレーニングとそこにある意思を語っています。「栄喜が斬る!」では、フィギュア・スケート女子の金メダリスト、ロシアのアリーナ・ザギトワ選手に贈られたことで注目の秋田犬、有名な「マサル」のいとこの「マサオ」の話をピックアップ。今回も必見♪

【目次】
1. 栄喜のスーパー深い話
2. 栄喜が斬る! ~ぶっちゃけ俺はこう思うんだ~
3. 魂の一問一答! ~それなりじゃない、俺なりの答え~
4. 栄喜’s スーパーベストHit!
5. 解禁! 栄喜’s Information
6. ブロマガ感想
7. 編集後記

【1】栄喜のスーパー深い話
栄喜がブロマガ読者のためだけに、自身の昔話から現在の思考、はては今後のことまで、広く深く語り尽くします。
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■Vol.191 「トレーニングに込められた意思 02」
 

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コメント

今頃、書きますが、半年前位から私も同じように思ってましたことを書きます。
前に栄喜さんは、
「オレはウォシュレットがないとそのトイレは入らないもん」と強く主張なさっていました。
そうなんですよね。洗えるからいいんですよね。

No.3 76ヶ月前

1時間走ってきましたが、さすがに40分くらいでやめといて、その分を筋トレにあてたら、翌日、やっと体重が、減りました。
まっとんさんかうなだれた気持ちが解りました。
走るのは退屈なだけですが、
身体か汗で痩せやすくなる感じがするけど、
そこに筋トレという己を見つめる、例えばスクワットみたいなものでも、ヒザやら、自分が「そうそう、この、ひざのこのいつまで経っても贅肉が落ちない部分を動かしたかったのよ。なんならここだけを細くしたい」みたいな部分は、ただ走るだけでは効かないんです、、、。
身体の部分部分は、動かし方ひとつで、違うものです。

No.4 76ヶ月前

ウォッシュレットを当てる時間は、5〜10秒以内。表面のみ。
長く当て過ぎると、本来、人間が持っている良い菌まで洗い流してしまうそうです。
私が以前 通っていた 整体の先生も 言われてました。

No.6 76ヶ月前
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