働き女子は平日なにかと慌ただしい。仕事から帰ると、メーク落としもそこそこに、ベッドへダイブしちゃう……なんて女子もいるのでは。つい美容はおざなりになりがちですよね。そこで、週末に集中して取り組むことで、平日怠っていた分の美容を取り戻せるテクニックをご紹介します。
1、リップケア
肌と同じくこの時期乾燥しやすい唇。普段から口紅やグロスをしっかり落とすことを心がけて。ハチミツを唇に塗りラップで覆って、10分ほど放置しておくスペシャルケアがおすすめです。ぷるぷるした潤いあふれる唇を取り戻せます。
2、プチ断食
完璧な断食に取り組むのはなかなかハードルが高いので、1日1～2食置き換えを目標にすると良いでしょう。流行の酵素ドリンクやダイエット食品であれば、簡単に取り組むことができますよ。週明けにドカ食いをせず、毎週末コツコツ続けていけば、必ず成果は出るはずです。
3、美容オイルで保湿
冬はいつも以上に丁寧な保湿をすることが重要ですが、そこで活躍するのが美容オイル。ヒトの細胞に似た成分が含まれ、保湿をしながら皮脂バランスを整えてくれます。さらに、美容オイルには抗酸化物質やビタミン、ミネラルなど、有効成分がたっぷり含まれることにも注目。
4、スチーマーで美肌・美髪づくり
細かいナノイーが放出されるナノケアスチーマーを使えば、寝ている間に肌と髪の毛をケアすることができます。スチームを使った集中ケア機能だけではなく、髪の毛の毛先までケアしてくれる機能がついたものもあるのだとか。家電量販店で今すぐチェックしたい。
5、氷水洗顔
有名な美魔女が長年続けていることで注目された洗顔法。やり方は簡単です。メーク落とし・洗顔後にクリームで保湿、蒸しタオルで顔を温めた後、洗面器に水と氷を入れて洗顔をするだけ。開いた毛穴を引き締め、キメを整える効果があります。
6、野菜スープを食べる
冷蔵庫の中の残り野菜をすべて使い切る感覚で、野菜をコトコトと煮込んだスープを食べてみてはいかがでしょうか。サラダで食べるより身体が温まるので、血行が良くなるのも嬉しいですね。ビタミンたっぷりの野菜を中心とした生活で、美肌力を底上げしておきたい。
どれも簡単に取り組めそうなものばかり。皆さんも週末に試してみてはいかがですか？
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