カードゲーム初心者(闇堕ち将軍)

こんにちは。闇堕ち将軍です。

だんだん暑い日が多くなってきて、

はやくも夏バテ気味。

ぽーとしながらこのブロマガを書いているので、

読みづらかったらすいません。

いい夏バテ解消表を知っていらっしゃるかたいましたら、

教えていただきたいです。

切実。

……。

今週の月曜日夜中に自分の住んでるマンションとは別のマンションで、

火災報知機が夜中に鳴り響くということがありました。

「ウィーウン・ウィーウン・火災が発生しました。速やかに……」

「ウィーウン・ウィーウン・火災が発生しました。速やかに……」

「ウィーウン・ウィーウン・火災が発生しました。速やかに……」

たぶん、朝方３時ぐらいだったと思います。

そのあとすぐに消防車のサイレンが近くで鳴り響き、

どうやら事なきを得た模様です。

が！

　

[まえかわ (ID:16882148)]

夏バテは、「屋内と屋外のの温度差で自律神経が狂う・質の良い睡眠が十分とれない・栄養不足」の3つが主な原因です。
対策としては、「服装やエアコン等で調整する・就寝1時間前に半身浴をして、エアコンをつけたままで就寝する(設定28℃くらいでタオルケットを掛けて寝る)・スポーツドリンクや麦茶を飲み、ビタミンB群が豊富な豚肉や牛乳等を摂取し、主菜と副菜も食べる」ことが有効です。
ばあちゃんの知恵袋的なネタじゃなく、ガチ回答ですみませんｗ