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岡田斗司夫の毎日ブロマガ　2017/01/19

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おはよう！　岡田斗司夫です。

今回は僕の欝（うつ）について話します。

今回の記事はDMMオンラインサロン12月オフ会より一部抜粋しました。

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　最近、調子がよくて睡眠不足です。

　理由はニコ生の人数が順調に増えているから。

　僕は『いつまでもデブと思うなよ』の時もそうだったけど、「いまで、この調子が良いのが続くのか？」って考えちゃう。

　だからダイエット本が売れている時も、ぜんぜん寝れなかった。

　気が小さいから、調子がいいときは凄く不安で眠れない（笑）。

　ハイ＆ローになっちゃうんですよ。

　人間は落差を感じるのがキツイので、それがもうすごく辛いです。

　なので今は、はやく楽になりたいです。

　しかし「はやく楽になりたい」とは言いながらも、「はやく人気が落ちればいいのに」とは思えないのが微妙なところですね（笑）。

　僕は欝の時は、自分が欝だと気が付くまでが大変なんです。

　いろいろと暗い事や嫌な事、しんどい事を考えるじゃないですか。

　それでも「今、僕は欝なんだ！」って、分かった瞬間に、「良かった！仕事をキャンセルできる！」って言って、向こう一週間の仕事をキャンセルしちゃう。

　それでイッキに楽になるんです。

　解毒が始まるので。

　なので、自分が欝だと気づかないのが、一番怖いですね。

　そこから自分を上げようとはしません。

　ほおっておいたら上がります。

　免疫と同じですね。

　なので「どうやって傷を治すんですか？」と聞かれると、治さない。

　精神的な基礎力にかかってきているので、抵抗せずに治るのを待つんですね。

　僕も一時間ぐらい足の爪を見ている時があります。

　でも、足の爪を一時間も見ていても、まだ自分が欝だと気づきませんからね。

　凄いものだと思います。

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いかがだったでしょうか？

2017年1月は下旬に大阪オフ会開催します。

会場は大阪市内の予定です。

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いかがでしたか？

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よい質問は、よい回答にまさる、と言われます。

みなさんの質問で、僕も予想外の発想ができることも多いです。

だから僕は、質疑応答が大好きです。

みなさんからの様々な質問をお待ちしています

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企画編集：のぞき見のミホコ（FREEex）

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